ARTROSIS DE RODILLA

Por: Mari Jose Rivera Benítez*    La artrosis de rodilla se caracteriza por el deterioro de cartílago, que conduce a la aparición de dolor con la actividad física, incapacidad variable para caminar y permanecer de pie, así como a deformidad...

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DIABETES MELLITUS (EJERCICIO)

Por Alberto García E.* El ejercicio regular es particularmente importante para las personas diabéticas, porque ayuda a controlar la glucemia, a perder peso y controlar la hipertensión arterial. Los diabéticos que hacen ejercicio tienen menos probabilidades de experimentar un ataque...

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¿TRISTE O DEPRIMIDO(A)?

Por Susana Martínez Herrera* La tristeza y la depresión son muy parecidas; ambas te provocan que no puedas dormir o duermas mucho, que no tengas apetito o comas demasiado, que te sientas muy cansado(a), que tengas pensamientos negativos o fatalistas,...

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MASAJE SHIATSU

Por Juan Carlos Fuentes El Shiatsu es un masaje originado en Japón, pero en 1955 fue aprobado legalmente como técnica de curación y prevención. La palabra Shiatsu significa “presión digital” pero para hacer presión, además se utilizan los codos, rodillas,...

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